【母親教室のご案内】

ママになるために必要な妊娠中の食事の指導や出産に必要な知識を勉強する教室です。 自然に発揮される人の力を十分に働かせ、自然でスムーズなお産ができるようお手伝いします。 楽しい妊娠生活､不安のないお産をするためにご参加ください。

【母親教室のスケジュール】

前期 (～5ヶ月)	第1木曜日	お話	1　妊娠前半期の心得・注意点 2　栄養について （貧血など） 3　乳房マッサージについて 4　ミニコンサート
後期(1) (7ヶ月)	第4木曜日	お話	1　妊娠後半期の心得・注意点 2　栄養について (妊娠高血圧症候群など） 3　入院時の準備について 4　分娩経過・出産について 5　乳房マッサージについて
後期(2) (8～9ヶ月)	第2土曜日 又は 第4土曜日	実技	1　妊婦のためのストレッチ 2　呼吸法 3　イメージトレーニング 4　分娩台体験 (希望者のみ)

※ 集合時間： 午後1時45分 ※ 受講時間： 午後2時～4時30分 ■受講申し込みをしてください。 ■定期健診は必ず受けてください。 ■受講は有料です。(2,100円・消費税込) ■後期(2)は実技です。第2土曜日が定員を超えた場合は、第4土曜日にも行います。 ■後期(2)にご参加される方は、動きやすい服装でいらしてください。 ■持ち物 ： 母子手帳・テキスト・筆記用具・タオル・スリッパ